白糖参怎么吃效果最好?

1、糖参鸡汤

糖参鸡汤的做法非常简单，将买来的白条鸡清洗干净之后，和糖参一起放入锅中，根据个人的口味，加入其它调味料，最后加入清水用小火慢炖就可以了，需要注意的是，因为糖参本身有甜味，所以不可以同时加入太多的糖参，以免鸡汤过甜影响食用。

2、切片含服

因为糖参本身具有甜味，因此也可以将其切片直接含服，慢慢吸收糖参中含有的营养成分，在糖参失去甜味之后，可以将糖参咀嚼咽下。

3、切片泡茶

在冬季的时候，糖参切片泡茶也是非常好的服用方式，将糖参切片之后放入保温杯中，加入煮沸的热水，加盖20分钟左右之后，就可以饮用。糖参切片泡茶时，可以反复冲泡，直到味道消失。

4、糖参乌梅汤

将糖参和乌梅放入锅中，加入纯净水使用小火煎煮，煮的时间以两个小时左右为佳，在停火之前，可以根据自己个人的口味，适当的加入冰糖调味。在保证了进补功效的同时，糖参乌梅汤都具有滋补的作用。

白糖参的功效与作用

白糖参能健脾补肺、复脉固离、补元气、养心安神，通常用于治疗阳痿宫寒、心慌心悸、失眠多梦、肺虚喘咳、脾虚食少、乏力以及精神不佳等疾病。现在年轻人工作压力比较大，容易引起头疼、头晕以及睡眠质量下降现象，通过喝白糖参，能够帮助病情得到缓解。里面含有激素成分，避免长期使用，孕妇以及小孩子不能喝。

2022-10-27